Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
(Po-Pá, 8-17 hod.)
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Blog
Rýžový salát z červené řepy
Rádi byste si připravili doslova vitamínovou bombu? Připravte si chutný salátek s rýží a pečenou řepou, který bude přínosem pro vaše tělo. číst celé
16.09.2022
Zdravá pomazánka z červené řepy
Máte rádi zdravé pomazánky, které vypadají krásně na talíři a ještě lépe chutnají? V tom případě vás určitě potěší pomazánka plná vitamínů z červené ř... číst celé
21.08.2022
Snadná dýňová polévka
Nenechejte se vyvést z omylu, že je dýně tradičně podzimní pochoutkou. Díky tomu, že se dá dlouhodobě skladovat, si ji můžete vychutnat nejen na podzi... číst celé
Zobrazit všechny články
Nepropásněte novinky, akce a slevy!

Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.

  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Recepty s tuňákem
  4. Těstoviny s tuňákem a rajčaty

Těstoviny s tuňákem a rajčaty

Ochutnejte těstoviny s tuňákem Estass, rajčaty a kapary. Velmi jednoduchý recept vhodný jako rychlá a zdravá večeře. Na přípravu receptu můžete použít tuňáka v konzervě nebo větší balení tuňákových kousků v oleji.

Příprava: 10 minut
Vaření: 15 minut
Porce: 4

INGREDIENCE:
  • 200 g Tuňáka Estass
  • 250 g cherry rajčat
  • 500 g oblíbených těstovin
  • 1 menší pórek
  • 1 menší cibule
  • 1 nasekaná jarní cibulka
  • 1 stroužek česneku
  • kapary
  • strouhaný parmazán
  • olej (např. kokosový nebo olivový)
  • sůl, pepř, bylinky (oregano, bazalka)
POSTUP:

Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu. V pánvi na trošce oleje osmahneme cibulku nakrájenou na kostičky, až cibule zesklovatí přidáme najemno nasekaný česnek, následně doplníme na kolečka nakrájený pórek a znovu krátce osmahneme.

Cherry rajčata rozkrojíme na polovinu a spolu s tuňákovými kousky přidáme do pánve, promícháme a necháme krátce podusit, dochutíme pepřem, solí a bylinkami.

Jakmile se všechny suroviny prohřejí a spojí, vypneme plotnu přimícháme kapary a nasekanou jarní cibulku.

Před podáváním na talíři posypeme strouhaným parmazánem nebo parmazánovými hoblinkami.

 
Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Nepropásněte novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.

Naši partneři

 

Fakturační údaje

TORASONAR s.r.o.
Plaská 622/13
150 00 Praha 5
IČ: 24711349
DIČ: CZ24711349

Kontakty
Tomáš Kolářík
Tomáš Kolářík
(Po-Pá, 8-17 hod.)
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz