- Štítky blogu
- olivový olej
- tuňák
- rýže
- jídlo na cesty
- rajčata z konzervy
- těstoviny
- špagety
- Těstoviny
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.
- Úvod
- Recepty
- Recepty s tuňákem
- Tuňáková pomazánka s vajíčkem a tvarohem
Tuňáková pomazánka s vajíčkem a tvarohem
Ochutnejte pomazánku z tuňáka Estass s tvarohem a vajíčky. Velmi jednoduchý recept vhodný jako snídaně nebo studená večeře. Na přípravu receptu můžete použít tuňáka v konzervě nebo větší balení tuňákových kousků v oleji.

- 200 g tuňáka Estass
- ½ středně velké cibule
- 2 kyselé okurky
- 2 vejce
- 1 balení polotučného nebo tučného tvarohu (250 g)
- 1 lžička hořčice
- několik lžic jogurtu
- zelená cibulka nebo pažitka
- celozrnnou bagetu nebo žitný chleba na namazání
- sůl, pepř
Uvařte vejce natvrdo, oloupejte je a nakrájejte na malé kostičky.
Vidličkou rozmíchejte tuňáka s tvarohem, pokud se Vám zdá směs příliš hustá, vmíchejte podle potřeby několik lžic jogurtu.
Do pomazánky zamíchejte najemno nasekanou cibulku, na drobné kousky nakrájené kyselé okurky a vejce.
Dochuťte lžičkou hořčice, solí a pepřem. Ozdobte nasekanou pažitkou nebo jarní cibulkou.