- Štítky blogu
- olivový olej
- tuňák
- rýže
- jídlo na cesty
- rajčata z konzervy
- těstoviny
- špagety
- Těstoviny
Blog
16.09.2022
Recepty s rýží
Rýžový salát z červené řepy
Rádi byste si připravili doslova vitamínovou bombu? Připravte si chutný salátek s rýží a pečenou řepou, který bude přínosem pro vaše tělo.
číst celé
16.09.2022
Zdravá pomazánka z červené řepy
Máte rádi zdravé pomazánky, které vypadají krásně na talíři a ještě lépe chutnají? V tom případě vás určitě potěší pomazánka plná vitamínů z červené ř...
číst celé
21.08.2022
Snadná dýňová polévka
Nenechejte se vyvést z omylu, že je dýně tradičně podzimní pochoutkou. Díky tomu, že se dá dlouhodobě skladovat, si ji můžete vychutnat nejen na podzi...
číst celé
Nepropásněte novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.
- Úvod
- Recepty
- Recepty s tuňákem
- Tuňáková pomazánka s vajíčkem a tvarohem
28.01.2020
Tuňáková pomazánka s vajíčkem a tvarohem
Ochutnejte pomazánku z tuňáka Estass s tvarohem a vajíčky. Velmi jednoduchý recept vhodný jako snídaně nebo studená večeře. Na přípravu receptu můžete použít tuňáka v konzervě nebo větší balení tuňákových kousků v oleji.
INGREDIENCE:
- 200 g tuňáka Estass
- ½ středně velké cibule
- 2 kyselé okurky
- 2 vejce
- 1 balení polotučného nebo tučného tvarohu (250 g)
- 1 lžička hořčice
- několik lžic jogurtu
- zelená cibulka nebo pažitka
- celozrnnou bagetu nebo žitný chleba na namazání
- sůl, pepř
POSTUP:
Uvařte vejce natvrdo, oloupejte je a nakrájejte na malé kostičky.
Vidličkou rozmíchejte tuňáka s tvarohem, pokud se Vám zdá směs příliš hustá, vmíchejte podle potřeby několik lžic jogurtu.
Do pomazánky zamíchejte najemno nasekanou cibulku, na drobné kousky nakrájené kyselé okurky a vejce.
Dochuťte lžičkou hořčice, solí a pepřem. Ozdobte nasekanou pažitkou nebo jarní cibulkou.
Štítky
