Blog
30.03.2020
Recepty s tuňákem
Zapečené těstoviny s tuňákem
Klasické šunkofleky jsou oblíbeným jídlem malých i velkých. Co si zapečené těstoviny připravit tentokrát trochu jinak?
číst celé
25.03.2020
Recepty s tuňákem
Recepty na kuskus s tuňákem
Potřebujete připravit zdravý oběd nebo lehkou večeři, která nezabere svou přípravou moc času, ale přesto si na ni pochutnáte? Sáhněte po osvědčených i...
číst celé
23.03.2020
Recepty s tuňákem
Tuňáková pomazánka 10 nejlepších receptů
Chcete si připravit výbornou domácí tuňákovou pomazánku? Z našich 10 osvědčených receptů si určitě vyberete. Tuňáková pomazánka se hodí na slavnostní ...
číst celé
Nepropásněte novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.
- Úvod
- Recepty
- Recepty s tuňákem
- Zeleninový salát s tuňákem, fazolemi a vejci
10.02.2020
Zeleninový salát s tuňákem, fazolemi a vejci
Že by vás nenapadlo smíchat tuňáka s fazolemi? Přidejte k tomu ještě zeleninu, vejce a pochutnejte si nad dobrým a zdravým jídlem. Salát nabitý bílkovinami, který při podávání s knäckebroty nebo pečivem vydá za plnohodnotné jídlo. V receptu můžete použít tuňáka z konzervy nebo větší balení 650 g až 1000 g.
Příprava: 17 minut
Porce: 2
INGREDIENCE:
- 120 g tuňáka Estass
- 2 hrstky konzervovaných nebo uvařených a zchladlých fazolí
- 10 cherry rajčat
- Hrstka fermentovaných oliv
- 2 Vejce
- Římský salát
- Zálivka: 70 ml olivového oleje, 20 ml balzamikového octa, 2 lžičky kremžské nebo dijonské hořčice, 1 lžička medu, sůl, pepř.
POSTUP:
Salát důkladně vyperte, nechte okapat a natrhejte na kousky, přidejte fazole, nakrájená rajčata, olivy a promíchejte se zálivkou, připravenou z důkladně rozmíchaných surovin na zálivku. Na závěr přidejte do salátu tuňáka a navrch doplňte každou porci zastřeným nebo sázeným vejcem.
