- Štítky blogu
Blog
18.06.2020
Recepty s rajčaty z konzervy
Rajská polévka z rajčat z konzervy
Připravte si snadnou, zdravou a velmi rychlou rajskou polévku z rajčat z konzervy. Jednoduší a rychlejší už to snad ani být nemůže. Se zakysanou smeta...
číst celé
18.06.2020
Recepty s rajčaty z konzervy
Polévka z červené čočky a rajčat z konzervy
Vyzkoušejte snadnou polévku z červené čočky a rajčat z konzervy. Je hotová doslova za pár minut. Skvělá i jako lehká, zdravá a rychlá večeře.
číst celé
25.05.2020
Recepty s tuňákem
Večeře za pár minut - tuňák s rýží a quionoou
Potřebujete rychlý oběd nebo večeři a nechcete se úplně odbít? Nemusíte vymýšlet složitosti, uvařte si kvalitní a dobrou rýži a vmíchejte do ní naší k...
číst celé
Nepropásněte novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.
- Úvod
- Recepty
- Recepty s tuňákem
- Zeleninový salát s tuňákem, fazolemi a vejci
10.02.2020
Zeleninový salát s tuňákem, fazolemi a vejci
Že by vás nenapadlo smíchat tuňáka s fazolemi? Přidejte k tomu ještě zeleninu, vejce a pochutnejte si nad dobrým a zdravým jídlem. Salát nabitý bílkovinami, který při podávání s knäckebroty nebo pečivem vydá za plnohodnotné jídlo. V receptu můžete použít tuňáka z konzervy nebo větší balení 650 g až 1000 g.
Příprava: 17 minut
Porce: 2
INGREDIENCE:
- 120 g tuňáka Estass
- 2 hrstky konzervovaných nebo uvařených a zchladlých fazolí
- 10 cherry rajčat
- hrstka fermentovaných oliv
- 2 Vejce
- římský salát
Zálivka:
- 70 ml olivového oleje
- 20 ml balzamikového octa
- 2 lžičky kremžské nebo dijonské hořčice
- 1 lžička medu
- sůl, pepř
POSTUP:
Salát důkladně vyperte, nechte okapat a natrhejte na kousky, přidejte fazole, nakrájená rajčata, olivy a promíchejte se zálivkou, připravenou z důkladně rozmíchaných surovin na zálivku. Na závěr přidejte do salátu tuňáka a navrch doplňte každou porci zastřeným nebo sázeným vejcem.
