Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
(Po-Pá, 8-17 hod.)
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Blog
Domácí tuňáková pizza
Máte rádi pizzu a chtěli byste si vytvořit vlastní těsto? S tímto receptem nejenže překvapíte své blízké svými schopnosti v kuchyni, ale také si pochu... číst celé
20.06.2022
Zapečené brambory se smetanou
Jídla z brambor jsou velmi oblíbené v každé kuchyni a to nejen pro svoji rychlou přípravu. Zapečené brambory jsou ideální, pokud nechcete příliš přemý... číst celé
Burrito s červenou rýží
Rádi byste si udělali zdravé, chutné jídlo, které se dá jednoduše zabalit do kukuřičné tortilly? Burrito je ideální volbou pro všechny milovníky mexic... číst celé
Zobrazit všechny články
Nepropásněte novinky, akce a slevy!

Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.

  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Recepty s tuňákem
  4. Tuňák s fazolemi a pečenými paprikami

Tuňák s fazolemi a pečenými paprikami

S tuňákem z konzervy vyčarujete spoustu lahodných pokrmů. Vyzkoušejte tuňáka s fazolemi a pečenými paprikami a nebudete litovat. V receptu můžete použít tuňáka z konzervy nebo větší balení 650 g až 1000 g.

Příprava:35 minut
Vaření: 30 minut
Porce: 3

INGREDIENCE:
  • 200 g tuňákových kousků ve vlastní šťávě
  • 1 plechovka bílých fazolí (nebo 1 hrnek vařených fazolí)
  • 2 středně velké papriky (očištěné a nakrájené na plátky)
  • hrst cherry rajčat
  • 1 malá cibule
  • stroužek česneku
  • 3 velké hrsti čerstvých listů špenátu
  • 2 lžíce balzamikového octa
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce hořčice
  • bazalka, sůl, pepř
 
POSTUP:

Troubu rozehřejte na maximum, vyložte si plech pečícím papírem. Mezitím z hořčice, oleje, octa, bazalky, soli a pepře vyšlehejte zálivku.

Na plech rozložte očištěné papriky nakrájené na plátky (slupkou nahoru) a pečte dokud slupky mírně nezčernají, nevytvoří se na nich puchýře. Potom je vyndejte z trouby a přikryjte nebo vložte do sáčku - papriky se tak zapaří a načernalá slupka půjde snadno sloupnout.

Na pánvi osmahněte na kostičky nakrájenou cibulku a po chvilce přidejte i na drobno nakrájený česnek, až cibulka zesklovatí, přidejte na poloviny nakrájená cherry rajčata, vyprané a okapané špenátové listy a nechte jen krátce zavadnout.

Do velké mísy vložte fazole, přidejte tuňáka, pečené papriky, špenát s rajčaty a zálivku. Vše promíchejte a můžete podávat. Výborné teplé i vychlazené jako salát.

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Nepropásněte novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.

Naši partneři

 

Fakturační údaje

TORASONAR s.r.o.
Plaská 622/13
150 00 Praha 5
IČ: 24711349
DIČ: CZ24711349

Kontakty
Tomáš Kolářík
Tomáš Kolářík
(Po-Pá, 8-17 hod.)
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz