- Štítky blogu
- tuňák
- olivový olej
- jídlo na cesty
- těstoviny
- rýže
- rajčata z konzervy
Blog
09.06.2021
Domácí BBQ (barbecue) omáčka/marináda
BBQ je asi nejoblíbenější omáčka na grilování. Používá se k hotových grilovaných jídel, namáčení hranolků i jako marináda na nakládání syrového masa. ...
číst celé
08.06.2021
Grilované krevety s česnekem
Grilované krevety jsou opravdová pochoutka. Jejich jemnou chuť skvěle podtrhne dochucení česnekem. Krevety ideálně nakupte čerstvé nikoli mražené.
číst celé
05.04.2021
Recepty s rýžovými nudlemi
Smažené rýžové nudle s kuřecím masem a zeleninou (Stir-fry)
Jak připravit rýžové nudle s kuřecím masem a zeleninou? Velmi oblíbený jednoduchý recept. Za chviličku hotový. Čínské nudle s kuřecím si zamilujete tř...
číst celé
Nepropásněte novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.
- Úvod
- Recepty
- Recepty s tuňákem
- Rychlá polévka s konzervovaným tuňákem a bílými fazolemi
26.02.2020
Rychlá polévka s konzervovaným tuňákem a bílými fazolemi
Rychlou polévkou s tuňákem a fazolemi se zasytíte i si pochutnáte. Určitě přijdete na spoustu nápadů jak jí obměnit nebo ještě vylepšit. V receptu můžete použít tuňáka z konzervy nebo větší balení 650 g až 1000 g.
Příprava: 20 minut
Vaření: 14 minut
Porce: 4
Vaření: 14 minut
Porce: 4
INGREDIENCE:
- 1 lžíce oleje
- 1 cibule nakrájená na kostičky
- 3 nakrájené stroužky česneku
- 4 hrnky kuřecího vývaru
- 1 plechovka bílých fazolí nebo 1 hrnek vařených fazolí
- 200 g tuňákových kousků
- půl lžičky sladké papriky
- několik hrstí čerstvého (dle chuti možno nahradit kapustou)
- strouhaný čedar
- provensálské bylinky, pepř, sůl případně rybí omáčka
POSTUP:
Olej zahřejte ve velké pánvi, přidejte cibuli a nechte zesklovatět. Přidejte na jemně nakrájený česnek, pepř a papriku, krátce osmahněte.
Přilejte kuřecí vývar, přidejte vařené fazole, tuňáka, špenát a provensálské bylinky, přiveďte k varu, snižte teplotu a 10 minut povařte. Dle chuti dosolte.
Podávejte zastrouhané čedarem s knäckebroty nebo plátkem žitného chleba.
Štítky
