Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
(Po-Pá, 8-17 hod.)
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Blog
Rýžový salát z červené řepy
Rádi byste si připravili doslova vitamínovou bombu? Připravte si chutný salátek s rýží a pečenou řepou, který bude přínosem pro vaše tělo. číst celé
16.09.2022
Zdravá pomazánka z červené řepy
Máte rádi zdravé pomazánky, které vypadají krásně na talíři a ještě lépe chutnají? V tom případě vás určitě potěší pomazánka plná vitamínů z červené ř... číst celé
21.08.2022
Snadná dýňová polévka
Nenechejte se vyvést z omylu, že je dýně tradičně podzimní pochoutkou. Díky tomu, že se dá dlouhodobě skladovat, si ji můžete vychutnat nejen na podzi... číst celé
Zobrazit všechny články
Nepropásněte novinky, akce a slevy!

Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.

  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Recepty s tuňákem
  4. Tuňákový salát s kuskusem

Tuňákový salát s kuskusem

Lehký a chutný recept, který se vám bude rozplývat na jazyku, a to díky vláčné konzistenci tuňáka i kuskusu. Připravte si jídlo, co má šmrnc, výborně chutná a navíc je nutričně vyváženo.

Salát s tuňákem a kuskusem

Příprava: 15 minut
Počet porcí: 2 porce

INGREDIENCE:

POSTUP:

Menší cibuli si předem nakrájíme na drobné kousky a vložíme do hrnce spolu s kuskusem. Do hrnce přidáme ½ hrnku vody (tak, aby voda byla těsně nad kuskusem). Podle chuti ingredience osolíme, opepříme a dáme vařit na cca 1 minutu až kuskus nasaje všechnu vodu a nabobtná.

Do uvařeného kuskusu poté vmícháme tuňáka (částečně i se slunečnicovým olejem). Nakonec přidáme i nadrobno posekanou čerstvou bazalku. Jídlo můžete podávat teplé i studené. Jako přílohu si můžete připravit zeleninovou oblohu a vše zakápnout olivovým olejem.

TIP: Odkrojte čepičku z velké papriky, vydlabejte a naplňte její obsah připraveným tuňákovo-kuskusovým salátem. Na talíři to bude vypadat neodolatelně.



Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Nepropásněte novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.

Naši partneři

 

Fakturační údaje

TORASONAR s.r.o.
Plaská 622/13
150 00 Praha 5
IČ: 24711349
DIČ: CZ24711349

Kontakty
Tomáš Kolářík
Tomáš Kolářík
(Po-Pá, 8-17 hod.)
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz