- Štítky blogu
Blog
24.09.2020
Recepty s tuňákem
Avokádový salát s tuňákem
Avokádo je cenným zdrojem zdravých tuků prospěšných pro náš organizmus. Pripravte si z něj a tuňákových kousků výborný salát podle našeho receptu.
číst celé
20.09.2020
Recepty s tuňákem
Avokádový toast s tuňákem
Připravte si chutné toasty s avokádem a tuňákovými kousky. Pochutnáte si a uděláte i něco pro své zdraví.
číst celé
31.08.2020
Recepty s rýží
Rýžový salát s kuřecím masem
Saláty z rýže, zeleniny a masa jsou lehké a chutné. Nejlépe chutnají přes noc odleželé v lednici. Vyzkoušejte některý z našich receptů a připravte si ...
číst celé
Nepropásněte novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.
- Úvod
- Recepty
- Recepty s tuňákem
- Bageta s tuňákem a avokádovou majonézou
03.03.2020
Bageta s tuňákem a avokádovou majonézou
Chutná a zdravá svačinka. To je bageta s tuňákem a avokádovou majonézou. V receptu můžete použít tuňáka z konzervy nebo větší balení 650 g až 1000 g.
INGREDIENCE:
- 1 avokádo
- 1 lžíce olivového oleje
- šťáva z ½ citronu
- 1 lžička dijonské hořčice
- sůl, pepř
- plechovku tuňáka
- červenou cibuli (na půlkolečka)
- rajčata (na tenké plátky)
- omytý a osušený listový salát
POSTUP:
Avokádo rozkrojte, odstraňte pecku a lžící vydlabejte dužinu, tu poté rozmixujte s lžící olivového oleje, citronovou šťávou, lžičkou dijonské hořčice, špetkou soli a pepře (nejlépe se nám osvědčila úzká vyšší nádoba a ponorný mixér). Umixujte dokonale do hladka do konzistence majonézy.
Bagetu rozkrojte a opečte na grilu nebo na pánvi, namažte avokádovou majonézou a plňte tuňákem a připravenou zeleninou.
